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腰痛防止に効果的!オフィスチェア選びに役立つ記事・サイトを16個厳選


寝る前のストレッチも、長めの入浴も、口コミサイト第一位の湿布も全く効かない筋金入りの腰痛持ちのみなさん!

毎日の仕事で痛めつけた腰は、ちょっとやそっとの整体通いやマッサージでは改善しません。実はその腰痛、問題は毎日長時間座っているオフィスの椅子にあるってご存知ですか?

今すぐオフィスチェアを新調して、快適で効率の良い仕事ぶりに磨きをかけましょう!

身体に合わない椅子はこんなに怖い!

長時間勤務の見直しが叫ばれる昨今ですが、エンジニアのみなさんは実際一日何時間オフィスの椅子に座っていますか?

合わない椅子に座っている時間が長ければ長いほど、自然と無理のある姿勢をとっているので、あなたの腰は悲鳴を上げ続けることになります。

子供の頃は姿勢を正すことを日頃から注意されていたのに、大人になると誰も指摘してくれません。しかしその気の緩みが現在のお悩みになってしまっているのです。

「たかが姿勢」、「たかが椅子」と思っていた方こそ、今すぐに対策をとるべきです。

あなたの身体に合う椅子を選ぶには?

最近では百貨店の寝具コーナーに「枕の専門家」がいることが当たり前になってきました。あなた自身が寝てみて選ぶのはもちろん有効ですが、そればかりではなく何万人というデータを持って選んでくれる心強い専門家です。

同じような専門家は椅子にも存在します。日本初のチェアコンシェルジュを抱えるWORKAHOLICさんの記事や、こちらで椅子を選んだ方のレビューを参考にしてみるといいですね。

オフィスチェアと言ったらこのブランド!

ここまで読んで、「これは椅子を買い換えよう!」と思い立ったが吉日、早速インターネットで「快適 オフィスチェア 人気」と検索した方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そして検索結果にはおびただしい数の商品が紹介され、また椅子選びの振り出しに戻っている方もいらっしゃるでしょう。

しかし迷ってしまっているうちに腰痛はどんどん悪化してしまいますので、まずは絶対に押さえておきたいオフィスチェアメーカーの製品を実際に使ってみた方のレビューをご紹介します。参考にしてみてくださいね。

イトーキ

イトーキから発売されているレビーノチェアは、エンジニアの方なら一度は目にしたことのあるものではないでしょうか。

Amazonにて5万円前後で購入できるようですが、オプション(ヘッドレスト・可動式の肘置き)を外せばもう少し安価に手に入れることができるようです。

この椅子はとにかくリクライニングが充実しており、疲れないというレビューが多いのが特徴です。

その他にCassico(カシコ)というオフィスチェアも人気があり、一日中オフィスで座っていても足のムクミを感じないというレビューもあります。


出典:Amazon | イトーキ デスクチェア カシコ 固定肘付 KE338GJM-K1M6 | 文房具・オフィス用品 | 文房具・オフィス用品

女性でエンジニアをされている方は仕事帰りの足のムクミを気にされている方が多いと思いますので参考にしてみてください。色合いもフューシャピンクなどがあり、オフィスの雰囲気も華やぎますね。

ハーマンミラー

さまざまな映画作品やミュージックビデオなどで経営者の部屋に必ずと言っていいほど置かれていることから、俗に「成功者のイス」とも呼ばれるアーロンチェアは、ハーマンミラーから発売されているスタイリッシュな高級デスクチェアです。

出典:Amazon.co.jp: ハーマンミラー アーロンチェアライト ポスチャーフィット 固定アーム Bサイズ AE112PWB-PJ G1 BB BK 3D01: 文房具・オフィス用品

無機質な雰囲気の書斎にも、モダンなインテリアを配置したファッショナブルなオフィスにも、簡素なワークスペースにもマッチするユニバーサルなデザインであることが特徴ではありますが、そのデザインだけがウリではありません。

通常モデルの最上級グレード“ポリッシュドアルミ”でこそ20万円を超えますが、12年間の保証がついており(ハーマンミラー社が認めた正規販売店・正規代理店で購入した場合のみ)、座席部分にはスポンジではなくメッシュを使用していることから宙に浮いたような快適さが味わえます。

デザイン性だけでなく長く座って作業することを大前提にした人間工学にこだわった設計だからこそ、疲れ知らずで業務に打ち込むことができます。

実際に最上級モデルを購入した方のレビューは事細かにこのイスの利点が挙げられているので大変参考になりますよ。

オカムラ

エンジニアの方でなくとも、社会人の方であれば絶対に目にしたことであるであろう老舗チェアブランドがオカムラです。

国内トップクラスのオフィス家具メーカー、岡村製作所が発売しているメイドインジャパンの製品はさまざまな業界で高い評価を受け続けています。オカムラのオフィスチェアの中でも特に評判の良いもののレビューを紹介します。

出典:Amazon | オカムラ オフィスチェア シルフィ― ローバック メッシュ 肘無し 樹脂脚 ホワイトフレーム C631XW-FMR8 オレンジ | 文房具・オフィス用品 | 文房具・オフィス用品

オカムラで人気・売上ともに一位を継続しているのがSylphy(シルフィー)です。背中のカーブに沿ってデザインされた背もたれを変えられる機能だけでなくビタミンカラーが鮮やかでオフィスを活気に満ち溢れた雰囲気に演出します。

前傾姿勢を支える機能もついているので、リクライニング以外にもPC作業姿勢にも適したチェアです。

色の鮮やかさよりもスタイリッシュさを優先したい方にはContessa(コンテッサ)がオススメです。


出典:Amazon | オカムラ オフィスチェア コンテッサ 可動肘 ヘッドレストタイプ 座:メッシュ ブラック CM91AB-FBH1 | 文房具・オフィス用品 | 文房具・オフィス用品

快適な座り心地とシンクロリクライニング機能に加え、座ったままでさまざまな調整を行える「スマートオペレーション」が高評価を得ています。

イタリアのインダストリアルデザイン「GIUGIARO DESIGN」とのコラボレーション製品であることもデザイナーズ好きのミーハー心をくすぐりますね。

オカムラ製品の中でも、エルゴノミックエクセレンス賞(イギリス)・iFデザイン賞(ドイツ)・グッドデザイン賞(日本)・レッドドットデザイン賞(日本)といった名だたる賞を受賞している信頼できるイスがBaron(バロン)です。

出典:Amazon | オカムラ オフィスチェア バロン ハイバック 可動肘 座クッション デスクチェア ミディアムブルー CP85DR-FEF4 | デスクチェア | 文房具・オフィス用品

シャープなデザインが印象的ですが、座り心地の良さはデザインからは想像できないほど良いものです。日本国内のみならず、海外でも高い評価を得ている製品なのでこのチェアで業務をしていれば外国人のエンジニアにも一目置かれるチェアであること間違いなしです。

さいごに

さまざなオフィスチェアをご紹介してきましたが、「これだ!」というものは見つかりましたか?すぐに決まらなくとも、この記事を読んで少しデスクチェアの重要性には気付いていただけたのではないでしょうか。

一度社会人になると、ほとんどの方が週5日デスクに向かうことになるでしょう。業務がエンジニアであれば、長時間座ったままでの作業が続くことも多いに違いありません。

悩みの腰痛解消のために、週末にマッサージに行ったり、整体で痛みを取ってもらったりするのも確かに効果的ですが、実は職場の椅子を変えれば一瞬で直ってしまうかもしれません。レビューを元に検討してみてくださいね!


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